Het Herbalife programma uitgelegd

Ik krijg via whatsapp of e-mail veel vragen over het Herbalife programma. Daarom zal ik hieronder zo duidelijk mogelijk weergeven hoe het Herbalife programma werkt als je wilt afvallen:

Hoe werkt het Herbalife gewichtbeheersingsprogramma
Het Herbalife programma is een maaltijd vervangend programma.

In plaats van 3x per dag ‘normaal’ te eten, neem je

De Herbalife shake maak je klaar met 250 ml halfvolle of magere melk/ sojamelk/ magere (drink)yoghurt/ kwark of vruchtensap.

Daarnaast is het belangrijk dat je veel (2 liter) water drinkt (koffie, light frisdranken mag je hierbij NIET meetellen).

Eet tussendoor maximaal drie lichte tussendoortjes.
Krijg je tussendoor trek ? Neem dan een stuk fruit. Eventueel een plakje ontbijtkoek zonder boter, of een rijstwafel of bijvoorbeeld een kopje cup a soup. Maximaal 3 tussendoortjes per dag.
Voel hoe jouw lichaam reageert op de tussendoortjes. Sommige tussendoortjes zijn laag in calorieën, maar ontregelen wel jouw bloedsuikerspiegel. Dit heeft tot gevolg dat je trek blijft houden.
In dat geval is het verstandig om dat tussendoortje te vervangen door een gezonder alternatief.

De proteïnerepen van Herbalife bevatten veel vitamines en is daarmee een voedzaam tussendoortje.

Wil je iets voor 's avonds ? Neem dan rauwkost (wortelen, komkommer, tomaat, aardbeien).

Je krijgt hierdoor dagelijks circa 1.250 kcal.  en een groot deel van de essentiële voedingsstoffen binnen. Vergelijk dit met de hoeveelheid kcal. die je dagelijks verbrandt en jouw lichaam zal het verschil uit jouw vetreserves halen, waardoor je afvalt.

Wekelijks wegen en opmeten.
Weeg je niet elke dag. Gewicht fluctueert dagelijks. Soms hou je vocht vast en lijk je zwaarder. Neem een vast moment in de week en ga dan op de weegschaal staan. Het beste direct 's ochtends na het toiletbezoek.

Meet jezelf ook !
Mensen hebben de neiging om dagelijks op de weegschaal te gaan staan. Maar daar gaat het uiteindelijk niet om. Wat jij wil is slanker worden. En daarvoor is het belangrijk dat je wekelijks meet wat de omvang van bijvoorbeeld jouw taille, buik etc. is. Als je ziet dat dat wekelijks slinkt, blijf je gemotiveerd. Gemotiveerder dan zien hoe de weegschaal elke keer wat anders aangeeft.

Overige supplementen

Om het makkelijker te maken heeft Herbalife nog andere supplementen ontwikkeld. Neem met mij contact op, als je wil weten of en welke van deze supplementen voor jou het meest geschikt zijn.

Vezel- en kruidentabletten
Vezel- en kruidentabletten kan helpen om naast de essentiële voedingsstoffen ook voldoende vezels binnen te krijgen.

Cell Nutrition 
Cell Nutrition kan helpen jouw lichaam energie op te nemen en af te geven.

Wil je een extra boost. Dan kan je de volgende producten mee bestellen:

  • Thermo Complete
    Thermo Complete kan helpen tegen het hongergevoel, kan meer energie geven en kan helpen jouw vetverbranding te verhogen.
  • Instant theedrank met kruidenextracten
    Instant theedrank met kruidenextracten kan onder andere helpen om jouw verbranding te verhogen.
  • Geel
    Geel kan helpen om de trek in zoetigheid/ koolhydraten te verminderen.

Overige belangrijke tips bij het afvallen:

  1. Trek ? Eet dan zoveel rauwkost als je op kunt (wortelen, komkommer, aardbeien)
  2. Drink tussendoor geen: melk, vruchtensap etc.
  3. Stop met het consumeren van lege calorieën zoals snoep, snacks, alcohol, pizza, patat etc. Hier zitten de calorieën in waar het lichaam niets mee doet en grotendeels opslaat als vet.

Begeleiding en ondersteuning
Mijn klanten kiezen vooral voor gemak: Goedkoop en snelle levering.

Wil je echter eerst een adviesgesprek voor je Herbalife bestelt ? Dat kan geheel vrijblijvend op afspraak bij mij op kantoor, via telefoon, mail of een WhatsApp. Klik voor de contactgegevens hier

Beweging
De dagelijks geadviseerde minimale beweging van een half uur per dag komt jouw gezondheid ten goede. Ik raad iedereen dan ook aan om deze minimale hoeveelheid te halen. Hoe meer je beweegt, hoe meer calorieën je verbrandt en dus hoe sneller je jouw streefgewicht zult bereiken.

Betaalmogelijkheden Herba Shop

Herbalife webshop Herba Shop Betaalmogelijkheden

Contactgegevens Herba Shop

Debora Brouwer
Onafhankelijk Herbalife Nutrition Member

Laurens Baecklaan 22
1942 LM Beverwijk
Tel: 06 53 59 33 92
E-mail: info@herba-shop.nl
KvK nummer: 73137324
BTW nummer: NL190489509B01

Voor 10 uur besteld, volgende dag in huis
Kortingen tot 44 %
Sparen voor extra korting
Achteraf betalen via Klarna
30 dagen garantie

Debora Brouwer Onafhankelijk Herbalife Nutrition Member

Klarna logo

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden
© 2018 - 2022 Herbalife Shop. Goedkoop en met korting kopen | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel